2020年2月

セルフコンパッションYouTube

人気YouTube動画解説。メンタリストDaiGo「完璧主義と自己批判が先送りの原因!自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方」編。

誰もがやってしまいがちな、「先延ばし」に関する話です。その原因となる自己批判に関するストレスを、どうやれば乗り越えられるかを解説しています。 今回の動画はコチラ↓ 先延ばしの原因 先延ばしって何故おこるのか?基本的に人は…